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Obiettivi |
OBIETTIVI
Il METODO ALBANESI è un percorso personalizzato di dimagrimento rivolto a chi vuole dimagrire in modo sano, efficiente e duraturo. Si tratta di un metodo nuovo, strutturato in una sequenza di passi, che:
- insegna i principi di base dell'alimentazione per scoprire come mangiare in modo equilibrato fornendo al nostro corpo esattamente ciò di cui ha bisogno, niente di più (per non ingrassare) niente di meno (per non soffrire), e per sviluppare una coscienza alimentare;
- insegna la modalità corretta per iniziare a correre con gradualità. La corsa (o in alternativa il cammino veloce) è lo sport più economico, più semplice da apprendere e da praticare;
- aiuta a formulare un piano per raggiungere il peso forma in modo graduale e sicuro.
Il metodo è straordinariamente semplice ed efficace per aiutare un sedentario in sovrappeso a diventare un'altra persona e a rinascere migliorando incredibilmente la sua qualità della vita.
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